Gi rom for følelser
Når utredningen er ferdig og barnet har fått en diagnose, ønsker mange foreldre å straks sette i gang med tiltak, søknadskriving og kompetanseheving. En veldig viktig oppgave går dessverre ofte i glemmeboka — nemlig å bearbeide situasjonen. Det er lurt å sette av tid til å tenke gjennom og snakke om alt som har skjedd.
Sinne, sorg, savn, skyldfølelse, benekting, lettelse og andre følelser er helt vanlige reaksjoner. Søk hjelp om du tror du er deprimert. Helsedirektoratet har beskrevet tegn på depresjon her.
Noen har også tanker de skammer seg over og ikke tør å snakke om. «Vil jeg klare å være like glad i barnet mitt?» «Vil besteforeldre, tanter og onkler klare å akseptere et familiemedlem som ikke er perfekt?» «Hadde det vært bedre om han/hun aldri ble født?» Slike tanker er også helt vanlige reaksjoner. Å gå rundt med slike tanker alene gjør vondt.
Mange trenger lang tid på å bearbeide slike reaksjoner, men mennesket er et utålmodig vesen. Det føles merkelig når man selv — eller partneren — ”kaster bort” tid og krefter på denne prosessen. Det er dessuten veldig vanlig at mor og far sørger i utakt, og dette kan gi grobunn for konflikter. Trøst og råd fra andre er også ofte i utakt med hva man tenker og føler, og man blir sint eller irritert oftere enn før.
Det er krevende å bearbeide slike reaksjoner. Det er også krevende å tilpasse seg en livssituasjon som ble annerledes enn man hadde drømt om og planlagt. Heldigvis vil de aller fleste gradvis finne fotfeste igjen. Etter hvert vil også du begynne å føle deg tryggere på diverse ting:
– Du vil forstå barnet ditt bedre enn før.
– Du vil oppdage ressurser som er til stede hos deg selv, barnet og andre.
– Du vil kunne se fremtiden i øynene og gripe mulighetene som finnes.
Du vil fortsatt være bekymret — det er jo en del av å være forelder. Du vil også fortsatt være trist av og til. Sorg er noe som kommer og går i bølger, men heldigvis er det kjærligheten og gledene som betyr mest i lengden. Et annerledes liv kan være et godt liv — både for deg, barnet og resten av familien.
Inspirasjonskilder og videre lesning:
«Coming to terms with assessment results» av Dr. Michael McDowell ved Child Development Network, en privat utreder i South Brisbane, Australia.
«Til foresatte» og «Normale reaksjoner i kriser og sorg» av Medisan AS, et firma som fører høreapparater.
Meny