Vi har vært så heldige at vi har fått Hågen Haugrønningen til å holde et kurs for oss igjen for alle med Asperger syndrom.
Tirsdag 22 november 2016 kl. 18.00
Sted: Frivillighet Norge, St Olavs gate 25, 0166 OSLO
Påmelding til Randi Nerstad tlf. 92647625 eller e-mail: randi.nerstad@gmail.com
Kurset er gratis og «førstemann til mølla» gjelder. Ca. 30 plasser.
Det blir lett bevertning i pausen.
Selvtillit, muligheter og komfortsone
Vi ønsker alle å ha det bra, vi liker også å mestre. Skal noe mestres, er det en god idé å starte med å mestre seg selv. I denne prosessen kan det være til hjelp å lære og bruke noen enkle verktøy. Uavhengig av hva det måtte være som stopper eller hemmer oss så har vi alle masse ressurser. I dette kurset vil vi se nærmere på hvordan vi kan bruke det vi har av ressurser på en god måte. Vi vil se på muligheter ut fra hva vi har lyst til heller enn hva vi ”må”, ”burde” og helst ”skulle” ha gjort. Vi vil bruke enkle og effektive verktøy som du som kursdeltager tar med deg å bruker umiddelbart.
Dette kurset er en mulighet for å både se og finne muligheter, bli bedre kjent med seg selv og utfordre egen komfortsone i trygge rammer.
Tema: Selvtillit, muligheter og komfortsone
Dato: 22.november 2016 kl 18
Mange både med og uten diagnoser og hinder for livsutfoldelse opplever utfordringer i forhold til selvtillit, muligheter og mestringsevne. I dette kurset vil du lære enkle verktøy som gjør dette lettere.
- Introduksjon og presentasjon
- Tro på egne muligheter
- Hva er å mestre og hvordan blir vi bedre til å mestre?
- Verktøy
- Vi lager en plan
Kursmateriale: livshjul, prosess spørsmål, og forslag til plan deles ut til deltagerne.
Kursholder: Hågen Haugrønningen – Veileder og kursholder.