Tittel:
"Tål mine TICS, takk!"
Forfatter:
Lisbeth Iglum Rønhovde. Hun har også skrevet:
– Barnebøker om Sirius, en gutt med ADHD
– "Kan de ikke bare ta seg sammen: om barn og unge med ADHD og Tourette syndrom" (2004)
– "… og noen går det trill rundt for: Om hjernen, tenåringer og pedagogisk praksis" (2010)
Målgruppe:
Den er først og fremst rettet mot ungdommer som selv har tics men er også interessant for andre.
Ros:
+ Boka er lettlest, med korte tekster og bilder på annenhver side. + Den inneholder sitater fra både Pelle Sandstraks bok "Mr. Tourette og jeg" og sitater fra vanlige ungdommer mellom 10 og 20 år.
+ Den beskriver tics på en lettforståelig måte, f.eks. "å la være å ticse er som å la være å blunke. Klarer du en skoletime uten å blunke? Det er ikke lett å skjule tics og følge med samtidig!" (side 15) og "TS har med hjernen å gjøre, men er ikke en hjerneskade" (side 10)
+ Den inneholder god informasjon om raserianfall (side 42)
+ Den inneholder en sjekkeliste over vanlige stressmomenter (side 70)
+ Den forklarer hvorfor det er lurt å være åpen om diagnosen: "Hvis det du gjør blir lagt merke til, trenger folk informasjon for å slutte å tolke… De fleste aksepterer det de får forklaring på." (side 76).
Litt minus for én ting:
– Boka er ikke tydelig nok på hva de voksne kan hjelpe ungdommen med. Ikke alle ungdommer vil kunne lese seg til et sunnere kosthold, bedre søvnvaner og effektiv stresshåndtering, og noen vil oppleve at ticsene fortsatt er plagsomme tross en sunnere livsstil. De trenger å høre at de ikke behøver å slite alene uten hjelp — foreldre, lærere og fagfolk er viktige samarbeidspartnere å ha.
Innholdsfortegnelse:
– Hva er tics
– Tourette syndrom er ikke bare tics
– Et problem kommer sjelden alene (ADHD, søvnvansker, lærevansker osv)
– Hvordan kan du få hjelp
– Hvordan takle tics
– Hvordan takle stress
– Hvordan takle følelser som svinger
– Mat for både hjernen og utseendet
– Søvn
– Finn din styrke